Thursday, October 28, 2021
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Amla Murabba Benefits In Hindi : मुरब्बा क्या है व इसे खाने के फायदे व नुकसान

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आज हम आपको Amla Murabba Benefits In Hindi के बारे में बता रहे है इसमें हम आपको आवला के मुरब्बा के फायदे क्या होते  है इसका इस्तमाल कब और किसलिए करना चाहिए इन सब के बारे में बताने वाले है ताकि आप मुरब्बे का इस्तमाल करके कई तरह की बीमारियों से खुद का बचाव कर सकते है इसकी जानकारी के लिए आप हमारा यह पूरा आर्टिकल ध्यान से पढ़े

Amla Murabba Benefits In Hindi

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आवला का कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है जैसे की कई लोग इसका इस्तमाल मुरब्बा के द्वारा करते है तो कई इसका इस्तमाल जूस के तौर पर करते है सभी के अलग अलग गुण होते है इसलिए आप जिस तरह के परिणाम देखना चाहते है आपको उस तरीके से इसका सेवन करना होगा मुरब्बा के बारे में आपको बता नहीं है तो आप Amla Murabba Benefits In Hindi आर्टिकल को पढ़कर इससे जुडी पूरी जानकारी प्राप्त कर पाएंगे

Amla Murabba Benefits In Hindi

आयुर्वेद में आंवला के कई फायदे बताये गए है व मुरब्बे की स्वस्थ के लिए बहुत ही उपयोगी बताया गया है आप सभी ने कई बार सुना होगा की आवला एक और फायदे अनेक तो यह कहावत इसके गुणों के आधार पर ही की गयी है इसमें कई तरह के गुण पाए जाते है

यह एक औषधि फल होता है जिसमे विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है व कई लोग आवला का मुरब्बा खाना बहुत ही पसंद करते है ऐसे में हम आपको  मुरब्बा खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बतायेगे व यह  किसलिए उपयोगी माना जाता है इससे जुडी पूरी जानकारी देंगे

गर्भवती महिलाओ के लिए मुरब्बा के फायदे

माना जाता है की मुरब्बा गर्भवती महिलाओ के लिए काफी फ़ायदेमदं होता है व यह गर्भवती महिला और उसके भ्रूण के लिए रामबाण इलाज की तरह होता है व प्रतिदिन मुरब्बा का सेवन करने से बार बार बाल गिरने की समस्या से भी बचा जा सकता है और प्रतिदिन इसके सेवन से बच्चे की आँखो की रोशनी भी बढ़ती है

इम्युनिटी बढ़ने में मुरब्बे के फायदें

इम्युनिटी कमजोर होने के कई सारे कारण हो सकते है व जिस व्यक्ति की इम्युनिटी कमजोर होती है वो आसानी से बीमारियों के शिकार हो जाते है ऐसे में आप प्रतिदिन मुरब्बे का सेवन करके अपनी इम्युनिटी को आसानी से बढ़ा सकते है इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है जो की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होते है व इससे बाद बार ठण्ड लगना, बार बार खांसी जुखाम होना व बुखार आने की समस्या से  छुटकारा मिलता है पर इसका इस्तमाल करने से पहले डॉक्टर  की सलाह जरूर ले

महिलाओ के पीरियड्स की समस्या को दूर करना

अगर किसी महिला को पीरियड्स से जुडी किसी भी प्रकार की समस्या है या पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग होने से आयरन की कमी हो जाती है तो उन्हें मुरब्बे का सेवन करना चाहिए इससे आयरन की कमी पूरी होती है व मासिक धर्म के दौरान आने वाली ऐठन भी कम होती है व अगर कोई महिला मासिक धर्म के दौरान आने वाली ऐठन से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहती है तो उसे कम से कम 3 माह तक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए

दाग व मुहांसे हटाने में मुरब्बा के फायदे

जैसा की आप सब जानते है की आंवले में  विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिससे की यह त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है व इसके इस्तमाल से आप त्वचा में प्राकृतिक चमक प्राप्त कर सकते है व चेहरे के दाग और मुहांसे मिटाने के लिए आप मुरब्बे का कम से कम 6 माह तक नियमित सेवन करे इससे आपकी त्वचा सुन्दर और मुलायम हो जाती है और उम्र  वाले व्यक्ति इससे युवा दिखने लगते है

खून की कमी दूर करने में मुरब्बे के फायदे

आंवले के मुरब्बा आयरन का मुख्य श्रोत माना जाता है व इस कारण से यह शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ने में बहुत ही मददगार होता है व किसी महिला को पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लिडिंग होती है तो उनको भी मुरब्बे का सेवन करना चाहिए इससे हीमोग्लोबिन का सवाल बढ़ने लगता है व शरीर में रक्त की कमी पूरी करता है एवं यह खून की कमी को दूर करने के लिए एक औषधि की तरह कार्य करता है

बुढ़ापे को रोकने में मुरब्बे के फायदे

सही खान पान न होने के कारण या पोषक तत्व की कमी से या प्रदुषण आदि के कारण कई लोग समय से पहले बुड्ढे दिखने लग जाते है उनके लिए आवला बहुत ही फायदेमंद होता है व इसमें विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई बहुत ही अधिक मात्रा में पाया जाता है जो की समय से पहले आने वाले बुढ़ापे को दूर करता है इसके बेहतरीन परिणाम के लिए आपको इसका सेवन भूखे पेट करना चाहिए

ह्रदय रोग से बचाव के लिए मुरब्बे के फायदे

मुरब्बा ह्रदय रोग से बचाव के लिए भी बहुत ही लाभदायक माना गया है इसमें प्रचुर मात्रा में कॉपर और जिंक आदि पाए जाते है जो की हमारे ह्रदय को स्वास्थ रखने में सहायक होते है व प्रतिदिन मुरब्बे का इस्तमाल करके आप कई प्रकार के ह्रदय रोग से खुद को बचा सकते है

मुरब्बे से होने वाले नुकसान

इसके कई फायदे होते है तो कई लोगो के लिए यह सही तरह से काम नहीं  करता और लोगो को इसके नुकसान होने की संभावना कम रहती है पर यह बहुत ही कम लोगो में देखने को मिलता है इससे निम्न प्रकार की समस्या हो सकती है

  • आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसलिए इसके अधिक सेवन से दस्त और गुर्दे की पथरी हो सकती है
  • आंवले का अधिक सेवन करने से पेशाब में जलन होने का खतरा रहता है
  • आंवले के मुरब्बे से पीठ दर्द या हाई ब्लड प्रेशर से जुडी समस्या हो सकती है
  • मधुमेह रोगी को इसके इस्तमाल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना जरुरी है

आंवले और इसके मुरब्बे से निम्न प्रकार की समस्या होने का खतरा बना रहता है इसलिए इसका सिमित मात्रा में सेवन करना चाहिए व किसी विशेषज्ञ की सलाहनुसार इसका सेवन करना चाहिए

Calculation – इस आर्टिकल में हमने आपको Amla Murabba Benefits In Hindi के बारे में बताया है व मुरब्बा से होने वाले फायदे और नुकसान के बारे में बताया है हमे उम्मीद है आपको यह जानकारी अच्छी लगे होगी अगर आपको जानकारी उपयोगी लगे तो इसे शेयर जरूर करें और इससे जुड़ा किसी भी तरह का सवाल पूछना चाहे तो आप कमेंट कर के बता सकते है

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