आज हम आपको Benefits Of Anjeer In Hindi के बारे में बता रहे है अंजीर के बारे में तो आप सब लोग जानते ही होंगे कई बार आपने इसका सेवन भी किया होगा पर बहुत से लोगो को पता नहीं होता की इसके सेवन से क्या क्या लाभ और नुकसान हो सकते है जबकि इस प्रकार की जानकारी आपके लिए बहुत ही उपयोगी होती है व अगर आपको अजीर के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है तो आप हमारा यह आर्टिकल ध्यान से पढ़े
जिस प्रकार से अंजीर स्वादिष्ट होता है उसी प्रकार के इसके कई सारे फायदे भी होते है जिसके लिए लोग इसका इस्तमाल करते है व आपको इसका सेवन करने से पहले Benefits Of Anjeer In Hindi अर्थात इससे होने वाले फायदों के बारे में जानकारी होनी बहुत ही जरुरी है व इसका सेवन किस प्रकार की करने पर यह अधिक फलदायक होता है इसके बारे में पता होना बहुत जरुरी है
- Apple Benefits In Hindi : सेब से क्या फायदे होता है व क्या नुकसान होता है
- Ashokarishta Benefits In Hindi : अशोकारिष्ट क्या है व इसके फायदे और नुकसान
- Apple Cider Vinegar Benefits In Hindi : सेब के सिरके के बेहतरीन फायदे
- Beetroot Benefits In Hindi : बीटरूट अथवा चुकंदर खाने के फायदे और नुकसान
- Beetroot Benefits In Hindi : बीटरूट अथवा चुकंदर खाने के फायदे और नुकसान
Benefits Of Anjeer In Hindi
अंजीर बेहद ही स्वादिष्ट ड्राई फ्रूट होता है व यह शहतूत के परिवार से सम्बन्ध रखते है इनका आकार गोल होता है जिसके मध्य में छोटे छोटे बीज होते है व सूखे अंजीर की तुलना में भीगे हुए अंजीर का सेवन करना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है अगर आप भीगे अंजीर का सेवन करना चाहते है तो इसके लिए आपको रात में एक कप पानी में 1 या 2 अंजीर डाल देना है इसके बाद आप रातभर इसे भीगा रहने दे व सुबह में इसका खाली पेट सेवन कर ले इससे यह आपके लिए अधिक लाभदायक सिद्द होगा
अस्थमा के लिए अंजीर के फायदे
जिस व्यक्ति को अस्थमा से जुडी समस्या है उसे नियमित रूप से अंजीर का सेवन करना चाहिए इसके नियमित सेवन से म्यूकस झिल्ली को नमी मिलती है व इससे कफ की समस्या भी दूर होती है व अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को प्रतिदिन 2 सूखे अंजीर का सुबह शाम गाय के दूध के साथ गर्म करके सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है
हाई ब्लड प्रेशर में अंजीर के फायदे
जिस व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है उस व्यक्ति के लिए भी अंजीर बहुत ही बेहतर होता है इसके अंतर्गत फायबर, पोटेशियम आदि कई गुण पाए जाते है जो की हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को नियंत्रण में रखते है व जो लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से ग्रसित है उन लोगो को प्रतिदिन रात में 1 अंजीर को पानी में भिगोना है व सुबह खाली पेट उसका सेवन कर लेना है इससे आपको काफी ज्यादा लाभ मिलेगा
कब्ज में अंजीर के फायदे
कई बार खान पान के कारण लोगो को कब्ज की शिकायत होने लगती है व ऐसे में अंजीर बहुत ही फायदेमंद साबित होता है जो लोग कब्ज से जुडी समस्या का सामना कर रहे है उन्हें प्रतिदिन अंजीर करना चाहिए इससे कब्ज से जुडी समस्या से छुटकारा मिलता है
हड्डियों की मजबूती के लिए अंजीर के फायदे
हड्डियों को मजबूत करने के लिए अंजीर रामबाण इलाज की तरह साबित होता है अंजीर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम आदि पाए जाते है जो की हड्डियों को मजबूत बनाने में बहुत ही मददगार होते है हड्डियों को मजबूत करने के लिए आपको रात में सोते वक्त दूध के साथ अंजीर का सेवन करना चाहिए इससे आपको कुछ ही दिनों में फायदा दिखाई देने लगेगा
दिल से जुडी बीमारियों में अंजीर के फायदे
किसी व्यक्ति को दिल अथवा हार्ट से जुडी कोई परेशानी है तो उस व्यक्ति को अंजीर का सेवन करना चाहिए अंजीर के सेवन करने से एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स समाप्त हो जाता है जिसके कारण हार्ट सही तरीके से काम करता है व दिल से जुडी बीमारिया होने का खतरा भी बहुत ही कम रहता है इसके साथ ही अंजीर के सेवन से खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी कम होता है
पेट से जुडी बीमारी में अंजीर के फायदे
पेट से जुडी सभी तरह की बीमारियों में अंजीर को फायदेमंद माना जाता है पेट से जुडी कोई भी समस्या होने पर आपको रात को 2 अंजीर को पानी में भिगोकर सुबह के वक्त उसका सेवन करना चाहिए व जिस पानी में अंजीर को भिगोया था उस पानी को पीना चाहिए ध्यान रखे की इसके सेवन के एक घंटे तक किसी भी चीज का सेवन न करें व इस प्रक्रिया को कुछ दिन तक अपनाने से कब्ज। गैस और एसिडिटी से जुडी पेट की समस्या से राहत मिलेगी और पाचन तंत्र भी बेहतर तरीके से काम करेगा
सर दर्द में अंजीर के फायदे
कोई व्यक्ति सर दर्द की समस्या से परेशान रहता है व किसी को पुराना सरदर्द है तो उसके लिए अंजीर बहुत ही उपयोगी होता है सर दर्द होने पर आपको अंजीर के पेड़ की छाल को उतारकर अच्छे से पीस लेना है व इसके बाद आप इसके पेस्ट को अपने सर पर लगाए इससे कुछ ही दिनों में आपको सरदर्द से राहत मिल जाती है
मुँह के रोगो में अंजीर के फायदे
कई लोग मुँह की बीमारियों से ग्रासित होते है उनके लिए अंजीर बेहद ही फायदेमंद होता है व मुँह की बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए आपको सूखे अंजीर को पीसकर इसका काढ़ा बना लेना है व इससे गरारे करने है इससे मुँह के रोग दूर हो जाते है
सांस सम्बंधित समस्या में अंजीर के फायदे
जो लोग सांस से जुडी समस्या का सामना कर रहे है उन्हें अंजीर का सही तरीके से सेवन करना चाहिए इससे सांस से जुडी कई प्रकार की बीमारियों को नष्ट किया जा सकता है व इसके लिए आपको अंजीर की मुलायम शाखाओ को तोड़कर उसका काढ़ा बना लेना है व इसके बाद आप इसका 10 से 20 मीली सेवन करें इससे सांस से जुड़ी समस्या दूर होती है
कीड़े मकोड़े काटने पर अंजीर के फायदे
कई बार शरीर के किसी हिस्से पर कीड़े मकोड़े के काटने से तेज जलन और दर्द होने लगता है ऐसी स्थिति में आपको अंजीर के दूध को कीड़े द्वारा काटे गए स्थान पर लगाना है इससे आपको तुरंत दर्द से राहत मिलेगी और जानल भी जल्दी ठीक हो जाती है
- Ajwain Benefits In Hindi : अजवाइन खाने के फायदे और नुकसान क्या है
- Aspidosperma Q Benefits In Hindi : Aspidosperma Q के फायदे और नुकसान
- Aditya Hridaya Stotra Benefits In Hindi : आदित्य हृदय स्तोत्र क्या है व इसके लाभ
- Aloe Vera Benefits in Hindi : एलोवेरा क्या है व एलोवेरा के फायदे और नुकसान
- Ashwagandha Benefits in Hindi? अश्वगंधा के सबसे बड़े नुकसान और फायदे
Calculation – इस आर्टिकल में हमने आपको Benefits Of Anjeer In Hindi के बारे में जानकारी दी है हमे उम्मीद है की आपको हमारी बताई जानकारी उपयोगी लगी होगी अगर आपको जानकारी अच्छी लगे तो इसे अपने मित्रो के साथ शेयर जरूर करें और इससे जुड़ा किसी भी तरह का सवाल आदि पूछना चाहे तो आप कमेंट के द्वारा भी बता सकते है