Wednesday, May 18, 2022
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पेट दर्द का इलाज : मात्र 1 सैकेंड में ठीक होगा पेट दर्द

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नमस्कार मित्रो आज हम आपको pet dard ka ilaj क्या है इसके बारे में बताने वाले है अगर कोई पेट दर्द से परेशान है तो इसके कई इलाज है जिन्हें आप अपना सकते है और अपने पेट दर्द को ठीक कर सकते है हम आपको सभी आसान और बेहतरीन तरीको के बारे में बताने वाले है जिससे की आप अपने पेट दर्द को चुटकियो में ठीक कर सके इसकी पूरी जानकारी पाने के लिए आप हमारे आर्टिकल को ध्यान से पढ़े

pet dard ka ilaj

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पेट दर्द की समस्या होने के कई अलग अलग कारण हो सकते है पर मुख्यत यह किसी गलत खान पान के कारण ही होता है व हाल में कई घरेलु और आयुर्वेदिक तरीके है जिससे पेट दर्द का इलाज किया जा सकता है आपको बस उन तरीको के बारे में सटीक जानकारी होनी चाहिए ताकि आप उस तरीके को आसानी से पेट दर्द का इलाज कर सके एवं pet dard ka ilaj कैसे करे यह आर्टिकल इसलिए लिए लिखा जा रहा है ताकि हम आपको इसकी विस्तृत जानकारी बता सके

PET DARD KA ILAJ

सबसे पहले हम आपको आसान तरीको से बताना शुरू करेगे ताकि जहां तक हो सके आप आसान और बेहतरीन तरीके पहले अपनाकर देख सके व यहाँ जो भी तरीके बताये गये है वो सभी तरीके पेट दर्द के लिए अत्यंत लाभदायक है आप अपनी इच्छानुसार किसी भी तरीके को अपनाकर पेट दर्द से जुडी समस्या से निजात पा सकते है

मेथी दाना का सेवन

मेथी दाना आपको सामान्यत हर घर में देखने को मिल जायेगा व इसका इस्तमाल गैस्टिक की समस्या होने पर अधिक किया जाता है अगर किसी को पेट दर्द है तो उसे मेथी दाना का सेवन पानी के साथ करना चाहिए इससे पेट दर्द चुटकियो में ठीक हो जाता है और अगर किसी को गैस्टिक की समस्या है तो वो भी इससे ठीक हो जाती है

अनार का सेवन

अनार में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते है जो स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभदायक होते है अगर आप पेट दर्द से निजात पाना चाहते है तो इसके लिए आपको अनार दाना को काले नमक के साथ मिलाकर सेवन करना चाहिए इससे पेट दर्द की समस्या जल्दी दूर हो जाती है और आपको तुरंत राहत महसूस होगी

अदरक का सेवन

अदरक का इस्तमाल सामान्यत मसाले के रूप में किया जाता है पर इसका उपयोग आप पेट दर्द से राहत पाने के लिए भी कर सकते है इसके लिए आपको अदरक को घिसकर उबाल लेना है उसके बाद आप इसे दूध के साथ सेवन कर ले इससे पेट दर्द की समस्या जल्दी ठीक हो जाएगी और अन्य कई तरह के इससे आपके फायदे मिलेगे

पुदीने का सेवन

कई लोग पेट दर्द की समस्या होने पर पुदीने का इस्तमाल घरेलु उपचार के तौर पर करते है पुदीने के कई अलग अलग फायदे होते है अगर आपको पेट दर्द हो रहा है तो आपको 4 – 5 पुदीने के पत्ते पानी में डालकर उबाल लेने है व बादमे इसे ठंडा कर ले जब यह गुनगुना रह जाए तो आप इसका सेवन करे इससे तुरंत पेट दर्द ठीक हो जायेगा

एलोवेरा जूस का सेवन

एलोवेरा के आयुर्वेद में कई फायदे बताये गये है व इसे पेट के लिए अत्यंत लाभदायक बताया गया है अगर आप गैस, कब्ज, डायरिया जैसी समस्या से परेशान है तो ऐसे में आप एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते है इससे आपको पेट दर्द और जलन में तुरंत राहत देखने को मिलेगी अगर आप बाजार से एलोवेरा जूस खरीदते है तो किसी अच्छी कंपनी से ही ख़रीदे या पतंजलि का एलोवेरा जूस ख़रीदे उसकी क्वालिटी आपको काफी अच्छी मिलेगी

निम्बू का रस

निम्बू कई गुणों से भरपूर होता है इसका सही तरीके से सेवन किया जाते तो यह आपको कई बीमारियों से बचा सकता है व पेट दर्द के लिए भी यह विशेष लाभदायक होता है पेट दर्द होने पर आपको निम्बू के रस में काला नमक और आधा कप पानी मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लेना है इसके बाद आप इसे पी लीजिये इससे आपका पेट दर्द तुरंत ठीक हो जायेगा

लहसुन का सेवन

लहसुन में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते है व 1 छोटा चम्मच लहसुन का रस और 3 छोटे चम्मच पानी मिलकर इसका प्रतिदिन सुबह और शाम को खाना खाने के बाद सेवन करना है इससे पेट दर्द की समस्या में तुरंत लाभ मिलता है और गैस आदि की समस्या भी नही होती जिससे भविष्य में आपको पेट दर्द जैसी समस्या का सामना नही करना पड़ेगा

हिंग का सेवन

हिंग को सब्जियों में भी मिलाया जाता है ताकि पेट दर्द की समस्या से बचा जा सके इसको पेट दर्द की समस्या ठीक करने के लिए बहुत ही अच्छा माना गया है इसके लिए आपको एक ग्लास गुनगुने पाने में एक चुटकी हिंग मिलाकर इसका सेवन करना है यह आप दिन में दो से तीन बार सेवन कर सकते है इससे पेट दर्द, कब्ज आदि की समस्या से तुरंत राहत मिलेगी और आप पेट हल्का हल्का महसूस करेंगे

काला नमक का सेवन

अगर आप काला नमक सेवन करके पेट दर्द से छुटकारा पाना चाहते है तो इसके लिए आपको कई चीजो का मिश्रण तैयार करना होता है जैसे काला नमक, सोठ, हिंग, यवक्षार, अजवान इन सभी चीजो को आप बराबर मात्र में लेकर पिस ले व जब इसका पावडर बन जाये तो 2-2 ग्राम सुबह आयर शाम को खाना खाने के बाद सेवन करे इससे पेट दर्द, पेट में गुडगुडाहट. पेट में ऐंठन जैसी समस्या से आपको छुटकारा मिलता  है

अजवाई का सेवन

अजवाइन भी पेट दर्द को ठीक करने के लिए अत्यंत लाभदायक होती है इसके सेवन से आप पेट दर्द की समस्या से तुरंत राहत पा सकते है इसके लिए आपको 1 ग्राम अजवाइन और 1 ग्राम सोठ लेना है व इसके गुनगुने पाने के साथ सेवन करना है इसके सेवन से पेट दर्द की समस्या से आपको जल्दी आराम मिलेगा अप इसका सेवन खाली पेट या खाना खाने के बाद भी कर सकते है

हरड़ का सेवन

हरड का सेवन पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है इसका इस्तमाल आप कुछ अन्य सामग्री के साथ करते है तो आपको बेहद ही अच्छे परिणाम मिल सकते है इसके लिए आपको हरड़ 2 नग, काला नमक 1 ग्राम, पिप्पली 1 नग, अजवायन 1 ग्राम एक साथ मिलकर इसे अच्छे से पिस लेना है व इसका गुनगुने पानी के साथ सेवन करना है इसके सेवन से आपको पेट दर्द से तुरंत आराम मिलेगा और पेट भी अच्छी तरह से साफ़ हो जाता है

दही का सेवन

दही में जो बैक्टीरिया पाए जाते है वो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छे होते है व यह अपच जैसी समस्या को भी ठीक करते है जिससे अपच के कारण होने वाले पेट दर्द से आपको राहत मिलेगी और इसके सेवन से एसिडिटी की समस्या भी दूर होगी इसके लिए आप प्रतिदिन दही का सेवन कर सकते है

सौफ का सेवन

सौफ का सेवन अपच की समस्या होने पर अधिक किया जाता है अगर किसी को अपच के कारण पेट दर्द हो रहा है तो उसे सौफ का गुनगुने पानी के साथ सेवन करना चाहिए उससे पेट दर्द जल्दी ठीक हो जायेगा और गैस व सुजन भी कम होगी

गर्म पानी से सिकाई करना

सर्दी के मौसम में अगर पेट दर्द हो रहा हो तो ऐसे में आप गुनगुने या गर्म पानी की सिकाई कर सकते है इसके लिए आपको पानी थैली या बोतल में लेकर पेट पर सिकाई करनी है इससे पेट दर्द से आपको तुरंत राहत मिलेगी व ध्यान रखे की पानी उतना ही गर्म रखे जिससे आपको सिकाई करने में परेशानी न सामना न करना पड़े व त्वचा में अधिक जलन न हो

गुनगुना पानी पिए

कई बार कब्ज के कारण भी पेट दर्द होने लग जाता है यह तब होता है जब किसी व्यक्ति का सही से पेट साफ़ नहीं हो पाता ऐसे में आपको गुनगुने पानी का सेवन करना चाहिए इससे कब्ज की समस्या नहीं होती और आपका पेट भी अच्छे से साफ़ हो जाता है जिससे पेट दर्द में तुरंत राहत मिल जाती है

तेजपत्ता पावडर का सेवन

तेजपत्ता का सेवन सब्जियों आदि में किया जाता है व यह पेट के लिए भी बहुत ही अच्छी चीज होती है इससे पेट से जुडी कई तरह की समस्याओ से तुरंत निजात मिल जाती है इसके लिए आपको आधा छोटा चम्मच तेजपत्ता पावडर को गुनगुने पानी के साथ मिकलर सेवन करना है इससे पेट दर्द की समस्या से आपको तुरंत राहत मिलेगी

सेब के सिरके का सेवन

पेट दर्द से जुडी समस्या से छुटकारा पाने के लिए सेब का सिरका भी बहुत ही अच्छा साबित हो सकता है इसके लिए आपको गुनगुने पाने में सेब का सिरका और स्वादानुसार शहद मिलाकर सेवन करना है इससे पेटदर्द की समस्या में आपको तुरंत राहत मिलेगी

बैकिंग सोडा का सेवन

बेकिंग सोडा का इस्तमाल पेट दर्द से जुडी बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है इसके लिए आपको एक ग्लास गुनगुना पानी लेना है उसमे एक चम्मच बैकिंग सोडा और एक चम्मच निम्बू का रस मिलाना है बादमे आप उसमे आधा चम्मच नमक मिलाकर सेवन करे इससे पेट दर्द में तुरंत राहत देखने को मिलेगी

पेट दर्द के मुख्य कारण

पेट दर्द होने के कई अलग अलग कारण हो सकते है इसमें से हम आपको कुछ मुख्य कारण के बारे में बता रहे है जिससे पेट दर्द की समस्या होने लगती है अगर आप पेट दर्द से परेशान है तो यह समस्या निम्न कारणों से हो सकती है जैसे

  • अधिक पानी पिने के कारण
  • अधिक भोजन करने के कारण
  • ज्यादा मिर्च मचाला या तली हुई चीज से
  • गन्दा पानी पिने से
  • बाहर का खाना खाने से
  • सूबह खाली पेट अधिक परिश्रम करने से
  • महिलाओं में मासिकधर्म के समय
  • रात का बासी खाना खाने से
  • संक्रमित भोजन करने से
  • सुखा मांस करने से
  • खाना खाने के बाद अधिक दौड़ाने से
  • गैस होने के कारण
  • कब्ज होने के कारण
  • किडनी स्टोन होने पर
  • हर्निया होने पर
  • एसिडिटी की समस्या होने पर

निम्न तरह की स्थिति में पेट दर्द होने की संभावना काफी अधिक बढ़ जाती है व अधिकांश लोगो को इन्ही कारणों से पेट दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है

पेट दर्द के लक्षण

पेट दर्द के कई लक्षण होते है व इसके लक्षण सामान्य होते है जो आसानी से दिख जाते है हम आपको इसके कुछ मुख्य लक्षण के बारे में बता रहे है जो निम्न प्रकार से है

  • पेट में जलन होना
  • रुक रुक का पेशाब आना
  • पेट में गुड़गुड़ाहट होना
  • खट्टी डकारे आना
  • बुखार आना
  • अधिक गैस बनना
  • उल्टी होना
  • जी मचलना
  • पेट में कुछ चुभने जैसा दर्द होना
  • पेट फूलना
  • पेट भारी महसूस होना
  • पेशाब त्यागते वक्त पेट में दर्द होना

पेट दर्द के यह सभी लक्षण होते है व हर तरह के दर्द में अलग अलग तरह के लक्षण दिखाई दे सकते है

पेट दर्द से बचने के लिए जीवनशैली

अगर आपको पेट दर्द की समस्या से बचना है तो इसके लिए आपको अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करने होगे ताकि आप इस तरह की समस्या से खुद को बचा सके इसके लिए आपको निम्न जीवनशैली अपनानी है

  • बाहर का खाना न खाए जैसे पिज़्ज़ा, बर्गर, समोसे, पकौड़े, कचोरी और बेसन से नही चीजे
  • चाय कॉफी का सेवन न करें
  • मल को अधिक देर तक रोककर न रखे
  • व्यायाम करें और व्यायाम के तुरंत बाद पानी न पिए
  • गुनगुने पानी पिए
  • रात को हल्का भोजन करें
  • पोषण युक्त भोजन करें
  • तली हुई सामग्री का कम सेवन करें
  • लाल मिर्च का सेवन कम करें
  • रात को अधिक देर तक न जागे
  • रात का खाना जल्दी खाने की आदत डाले
  • खाना खाने के तुरंत बाद न सोये
  • खाने के बाद टहलने की आदत डाले
  • ढीले कपडे पहने
  • सलाद और जूस का सेवन करें
  • ठंडा या बासी भोजन न करें

निम्न तरह की जीवनशैली को अपनाकर आप पेट दर्द की समस्या से बचे रह सकते है यह बहुत ही अच्छे तरीके है जो आपको पेट दर्द की समस्या से बचाकर रखते है

Calculation – इस आर्टिकल में हमने आपको pet dard ka ilaj कैसे करें इसके बारे में जानकारी दी है हमे उम्मीद है आपको हमारी बताई जानकारी उपयोगी लगी होगी अगर आपको जानकारी अच्छी लगे तो इसे सोशल मीडिया पर शेयर जरुर करें और इससे जुडा किसी भी तरह का सवाल पूछना चाहे तो आप हमे कमेंट करके भी बता सकते है

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