SHIGHRAPATAN KA ILAJ : एक दिन में ठीक करें शीघ्रपतन की समस्या

नमस्कार मित्रो आज हम आपको SHIGHRAPATAN KA ILAJ के इलाज के बारे में बताने वाले है हाल में कई लोगों को शीघ्रपतन की समस्या होती है व इस समस्या के कारण लोग काफी तनाव में भी आ जाते है पर ऐसे कई तरीके है जिन्हें अपनाकर आप इस तरह की समस्या से छुटकारा प्राप्त कर सकते है अगर किसी व्यक्ति को शीघ्रपतन की समस्या है तो हम आपको कुछ बेहद ही ख़ास तरीके बताने वाले है जिससे आप इस तरह की समस्या से छुटकारा प्राप्त कर सकते है

SHIGHRAPATAN KA ILAJ

शीघ्रपतन की समस्या होने के कई अलग अलग कारण हो सकते है व इसके कई इलाज भी है जिससे आप इससे जुडी समस्या से छुटकारा प्राप्त कर सकते है इस आर्टिकल में हम आपको इसी से जुडी जानकरी देने वाले है जिससे की आप किसी भी उम्र में SHIGHRAPATAN की समस्या से छुटकारा प्राप्त कर सके इसकी जानकारी के लिए आप SHIGHRAPATAN KA ILAJ आर्टिकल को ध्यान से पढ़े

SHIGHRAPATAN KA ILAJ

सम्भोग के दौरान वीर्य का जल्दी निकल जाना ही शीघ्रपतन कहलाता है यह मांशपेशियो की कमजोरी या अन्य कई कारणों से हो सकता है इसके कई आयुर्वेदिक और घरेलु उपचार भी है जिससे आप पहले ही दिन से बहुत ही अच्छा फायदा देखने को मिल जाता है इसके लिए आपको क्या क्या करना होगा और कौनसे तरीके अपनाने है इन सबके बारे में हम विस्तृत रूप से बता रहे है व सभी तरीके आपको बताने वाले है जो आपके लिए फायदेमंद साबित होगे

उड़द की दाल का सेवन

सेक्स से जुडी बीमारियों और शीघ्रपतन से जुडी समस्या में उड़द की दाल बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकती है अक्सर कई लोग शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस तरीके को अपनाते है इसके लिए आपको उड़द की दाल की खिचड़ी का सेवन करना चाहिए इसके बाद आपको एक ग्लास गुनगुना मीठा दूध पीना चाहिए यह प्रक्रिया आपको एक महीने तक अपनानी है इससे आपकी शीघ्रपतन की समस्या जल्दी दूर हो जाएगी

तरबूज का सेवन

तरबूज कई गुणों से भरपूर होता है इसके सेवन से आपको कई तरह के लाभ होते है अगर आप शीघ्रपतन की समस्या से परेशान है तो इसके लिए आपको तरबुज के छोटे छोटे टुकडे करने है उनपर आपको नमक और अदरक पावडर  लगाकर सेवन करना है इससे कामेच्छा शक्ति बढती है और शीघ्रपतन की समस्या से भी आपको राहत मिलती है

अश्वगंधा का सेवन

अश्वगंधा का इस्तमाल आयुर्वेद में शीघ्रपतन और सेक्स से जुडी अन्य समस्याओं में अत्यंत लाभदायक माना गया है अगर आपको सेक्स से जुडी किसी भी तरह की परेशानी है तो इसके लिए आपको गुनगुने दूध में 5 ग्राम अश्वगंधा और 5 ग्राम मिश्री मिलाकर सुबह और शाम को सेवन करना है इससे आपके शीघ्रपतन की समस्या दूर हो जाती है व इसके सेवन करने के बाद पहले दिन से ही आपको इसके अच्छे परिणाम मिलने शुरू हो जाते है

हरे प्याज का सेवन

सेक्स से जुडी समस्या दूर करने के लिए हरा प्याज भी अत्यंत लाभदायक माना जाता है इसके सेवन से सेक्स से जुडी समस्या दूर होती है साथ ही आँखों की रोशनी भी बढ़ने लगती है इसके लिए आपको हरे प्याज के बिज को पिस लेना है उसके बाद इसमें पानी मिलाकर इसका मिश्रण कर लेना है व सुबह और शाम को इसे भोजन करने से पहले पीना है इससे शीघ्रपतन  की समस्या जल्दी दूर होगी

अदरक और शहद का सेवन

अदरक और शहद का एक साथ सेवन करना शीघ्रपतन से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है इसके लिए आपको अदरक को पीसकर इसमें आधा चम्मच शहद मिला लेना है व इसे आपको जीभ से चाटना है इससे शारीर में गर्मी पैदा होगी और शरीर में रक्त संचार बढेगा जिससे शीघ्रपतन की समस्या जल्दी दूर होगी

भिंडी के पावडर का सेवन

भिंडी का पावडर आप खुद भी घर पर बना सकते है और आप चाहे तो मार्किट से भी खरीद सकते है आपको शीघ्रपतन  से छुटकारा पाने के लिए गुनगुने दूध में 10 ग्राम भिंडी पावडर मिलाकर सेवन करना चाहिए इसका एक माह तक सेवन करने से आपकी शीघ्रपतन  की समस्या दूर हो जाती है और आपकी कामेच्छा शक्ति भी बढती है

लहसुन का सेवन

लहसुन में कई तरह के गुण पाए जाते है व यह आपके लिए कई तरह से फायदेमंद होता है अगर आप स्वास्थ्य रहना चाहते है तो इसके लिए लहसुन की कलि का सेवन करना आपके लिए बहुत ही अच्छा साबित होगा साथ ही यह शीघ्रपतन की समस्या को दूर करने के लिए भी उपयोगी होता है अगर आपको शीघ्रपतन की समस्या है तो प्रतिदिन 4 से 5 लहसुन की कच्ची कलि का सेवन करना चाहिए इससे आपके शीघ्रपतन की समस्या दूर होगी

एक्सरसाइज करें

एक्सरसाइज करने से आप शारीरिक रूप से फिट रहते है इसके साथ ही एक्सरसाइज करने से आपके शरीर में रक्त का संचार भी बढ़ता है जिससे सेक्स से जुडी समस्या दूर होती है व आप किगल जैसी एक्सरसाइज करते है तो इससे आपको सेक्स से जुडी समस्या में काफी अधिक फायदा देखने को मिलेगा प्रतिदिन एक्सरसाइज करने से शीघ्रपतन की समस्या दूर होती है

अपने डर को निकाले

अक्सर ज्यादातर लोगो में डर के कारण शीघ्रपतन हो जाता है उन्हें डर रहता है की वो एक या दो मिनिट में संखलित हो जायेगे यही डर उनके वैवाहिक जीवन में भी बाधा बन जाता है अगर आप अपने मन से डर को निकाल देते है तो आपके शीघ्रपतन की समस्या दूर होने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाएगी और आप वैवाहिक जीवन का पूरा आनंद उठा पायेगे

सेक्शुअल एक्टिविटी से बचे

कई विशेषज्ञों का मानना है की व्यक्ति अगर कुछ महीनो तक सेक्सुअल एक्टिविटी से बचकर रहता है तो इससे शीघ्रपतन की समस्या ठीक हो जाती है व इस दौरान आपको हस्तमैथुन से भी बचकर रहना चाहिए कुछ महीने इस नियम का पालन करने से आपको फायदा देखने को मिल सकता है हालांकि हम इस बात की पुष्ठी नहीं करते

पोष्टिक आहार ले

स्वास्थ्य के लिए पोष्टिक आहार बहुत ही उपयोगी होता है अगर आप पोष्टिक आहार लेते है तो इससे आपके शरीर को ऊर्जा मिलती है व आपके शरीर की दुरबलता भी दूर होती है इसके लिए आप अंडे, दूध, दाल, फल, सलाद आदि का सेवन कर सकते है इससे आपके शरीर को ऊर्जा मिलेगी और सेक्स से जुडी समस्या भी दूर होगी साथ ही शीघ्रपतन की समस्या से भी आपको निजात मिलेगी

धुम्रपान छोड़ दे

अगर आप किसी भी प्रकार का धुम्रपान करते है तो इसका सीधा असर आपकी सेक्सुअल लाइफ पर पड़ता है व इसके कारण उत्तेजना कम होना और शीघ्रपतन जैसी समस्या हो सकती है इसलिए आपको शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए धुम्रपान करना छोड़ देना चाहिए इससे आपको काफी अच्छे परिणाम देखने को मिलेगे

इसबगोल का सेवन

अक्सर लोग इसबगोल का इस्तमाल कब्ज से जुडी समस्या से छुटकारा पाने के लिए करते है पर इसके इस्तमाल से आप शीघ्रपतन जैसी समस्या से भी छुटकारा पा सकते है इसके लिए आपको 5 ग्राम इसबगोल, 5 ग्राम मिश्री, 5 ग्राम खसखस लेनी है व इसे अच्छी तरह से मिला लेना है इसके बाद इसका चूर्ण बनाकर आप रात को सोने से पहले एक ग्लास दूध के साथ सेवन करे इससे आपके शीघ्रपतन की समस्या जड़ से ख़त्म हो जाएगी

सफ़ेद मुसली का सेवन

सफ़ेद मुसली को सेक्स से जुडी समस्या में रामबाण इलाज की तरह माना गया है अगर किसी व्यक्ति का वीर्य पतला है या शीघ्रपतन की समस्या है तो उसको एक चम्मच सफ़ेद मुस्ली के पावडर को एक ग्लास दूध के साथ प्रतिदिन सेवन करना चाहिए इससे सम्भोग का समय बढ़ता है, शीघ्रपतन की समस्या दूर होती है, वीर्य गाढा होता है और नपुंसकता भी दूर होती है

इलाइची का सेवन

इलाइची के कई अलग अलग फायदे होते है अक्सर हम इसका इस्तमाल घर पर चाय आदि के मसाले के तौर पर करते है इसके सेवन से आप शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा पा सकते है इसके लिए आपको प्रतिदिन सुबह 3 इलाइची लेकर चबानी है और एक पका हुआ केला व 100 खजूर खाकर मिश्री वाला एक ग्लास दूध पि ले इससे आपके वीर्य में वृद्धि होती है और सेक्स से जुडी सभी बीमारिया दूर होती है

एरण्ड के तेल का इस्तमाल

एरण्ड का तेल का इस्तमाल सेक्स से जुडी बीमारियों से राहत पाने के लिए किया जाता है अगर किसी को शीघ्रपतन की समस्या है तो इसके लिए उन्हें अपने लिंग के उपरी भाग में एरंड के तेल से मालिश करनी चाहिए कुछ दिन तक इस तेल की मालिश करने से शीघ्रपतन की समस्या दूर हो जाती है

ब्लूबेरी सेवन करें

ब्लूबेरी को मुख्य रूप से धमनियों के ब्लोकेज रोकने के लिए इस्तमाल किया जाता है इसके साथ ही ब्लूबेरी इस्तमाल करने से अन्य भी कई तरह के फायदे होते है इसके इस्तमाल से उत्तेजना बढ़ने लगती है और शीघ्रपतन  की समस्या का भी इलाज होता है पर ध्यान रखे की अधिक मात्र में इसका सेवन न करे नहीं तो दस्त की समस्या हो सकती है

तुलसी का सेवन

तुलसी को बहुत सी अलग अलग बीमारियों से निजात पाने के लिए इस्तमाल किया जाता है 5 ग्राम तुलसी की जड़ को पीसकर उसका पावडर बना ले व इसे पान में रखकर खाने से वीर्य से जुडी समस्या दूर होती है और शीघ्रपतन  भी जल्दी ठीक हो जाता है

शीघ्रपतन दूर करने के लिए परहेज

अगर आप शीघ्रपतन  की समस्या से छुटकारा पाना चाहते है तो इसके लिए आपको कुछ चीजो से परहेज करना होगा तभी आप इस तरह की समस्या से छुटकारा पा सकते है इसके लिए निम्न चीजो से परहेज करें

  • एल्कोहल या धुम्रपान आदि करते है तो वो छोड़ दे
  • मानसिक तनाव से दूर रहे
  • जंकफूड और कोल्ड ड्रिंक आदि का बिलकुल सेवन न करें
  • मिर्च मसाले और तली हुई चीजे कम सेवन करें

आपको निम्न चीजो से परहेज करना चाहिए ताकि आपकी शीघ्रपतन  की समस्या जल्दी ठीक हो सके व इसकी जगह आप दूध, दही, फल, फ्रूट्स, हरी सब्जिया, अंडे आदि सेवन कर सकते है इससे आपको अच्छे परिणाम देखने को मिलेगे

Calculation – इस आर्टिकल में हमने आपको SHIGHRAPATAN KA ILAJ के बारे में जानकारी दी है हमे उम्मीद है आपको हमारी बताई जानकारी उपयोगी लगी होगी अगर आपको जानकारी अच्छी लगे तो इसे सोशल मीडिया पर शेयर जरुर करें और इससे जुडा किसी भी तरह का सवाल पूछना चाहे तो आप हमे कमेंट आदि करके भी बता सकते है

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